אייקידו  Aikido 合気道

 

אייקידו הינה אומנות לחימה ודרך חיים שמקורה ביפן

 

合   איי – הרמוניה, שילוב   

 

気 קי – כוח, אנרגיה, חיות

 

 道דו – הדרך, הטבע

 

למה אייקידו כאומנות לחימה או הגנה עצמית לנשים ונערות?

באייקידו אנו לומדים/ת להשתמש בכוח של התוקף כנגדו, כך שאין הכרח להיות חזק/ה יותר מהתוקף בכדי להתמודד.

באייקידו אנו לומדים/ת להתמודד עם מצבים אלימים, התמודדות זאת נעשית בעזרת למידת אומנות הלחימה, אך אנו מחפשים את האומנות יותר מאשר את הלחימה.

האומנות, במקרה זה, הינה שיפור העצמי של כל אחת/ד ואחד/ת מאתנו דרך התרגול, דרך ההתמודדות.

חשוב להבין שאייקידו אינו “הגנה עצמית”, כלומר מטרת האייקידו אינה להתגונן או להפסיק התקפה.

בנוסף, האימון באייקידו משפר את הקואורדינציה, הביטחון העצמי, הבריאות, את הכושר, הגמישות והיציבה.

אין צורך בידע מוקדם, כושר מיוחד או כישורים מיוחדים, כמעט כל אחד ואחת יכול/ה ללמוד.

אייקידו אינו ספורט – כלומר אין תחרויות או ציונים, רק למידה.

 

אייקידו הינה אומנות לחימה ודרך חיים שמקורה ביפן,  

היא יוסדה ע”י מוריהי אואשיבה סנסי  בתחילת המאה ה 20 כיום מתאמנים באייקידו בכל העולם.

בכדי לדעת עוד על אייקידו – לחצו על הלינק הזה

 

ברמה הטכנית האייקידו משתמש בטכניקות כגון בריחים, הטלות ועוד בכדי להתמודד עם מצבים אלימים מצד תוקף אחד או רבים.

כאמור, באייקידו משתמשים בכוחו של התוקף בכדי לבצע טכניקות אלו ולשם כך על המתרגלים באייקידו לנסות להיות במצב של נינוחות ושחרור שרירים ככל שניתן.

 

צורת האימון – איך נראה אימון אייקידו?

האימון מתקיים בדוג’ו dojo  道場  “המקום בו מתורגלת הדרך” –   זה חדר עם מזרנים.

אימון מתחיל בקידת התלמידים כלפי המורה וקידתו כלפיהם  ולקאמיזה kamiza 上座 – היא הסמל ל”דרך”

אח”כ עוברים לחימום / הכנה של הגוף. אח”כ המורה ידגים טכניקה בעזרת תלמיד/ה והתלמידים יבצעו טכניקה זו בזוגות, בשלשות וכו’  

 

ניתן להתאמן בידיים ריקות או עזרי  אימון שמקורם במסורת הסמוראים מימי קדם כגון:

טנטו短刀  – סכין מעץ.

בוקן 木剣 – חרב עץ המדמה חרב יפנית בשם קאטנה刀  היא חרב הסמוראי המפורסמת.

ג’ו杖  – מקל עץ המדמה חנית.

ועוד.

השיעור יכול להתרכז בטכניקה אחת או התקפה אחת, או בעיקרון חשוב של האייקידו

ע”י אימון בטכניקות ו/או התקפות רבות.

קידה נוספת מסמלת את סוף האימון.

ההתנהלות על מזרן הינה לפי חוקי התרבות ואומנויות הלחימה היפנית – ככל שניתן

זה כולל קבלת קוד הלבוש והנימוס .

תלמידים וותיקים/ת מתאמנים/ת עם תלמידים/ת חדשים/ת
נשים עם גברים, מבוגרים/ת עם מבוגרות/ם
כך, אנו לומדים מה”שונה” וה”אחר” ודרך כך, אנו לומדים עוד על עצמנו.

 

המורה נמרוד נהרדעא

מטפל ומורה וותיק ברפואה סינית.

לומד אייקידו משנת 2005

לומד אומניות לחימה שונות מעל 30 שנה

חבר בארגון האייקידו הבינלאומי ISTA

תלמיד של סנסי ליתי פרי, היא תלמידתו של סנסי מיכל לוי, תלמידו של אלן פראז’ שיהאן.

 

הערה

המאמר נכתב ע”י סנסי נמרוד נהרדעא בינואר 2019

הוא נכתב מנקודת ראותו בלבד.

הכתוב במאמר אינו קבוע, אינו אמת יצוקה ובלתי משתנה.

הרי הנתון היחידי שקבוע בעולם הוא שינוי, וזה כולל בהכרח גם את נקודת ראותו של כל אדם.